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防高齡失智人口失控! 日本推預防+共生
再過六年,2025年,日本「團塊世代」,也就是戰後嬰兒潮出生的人,全部都將超過75歲,就怕未來高齡失智人口失控,日本政府最新擬定失智症對策大綱,且首次訂出具體目標,希望七旬失智症患者比例,六年內減6%;另外將強化預防和共生兩大方面,盼70多歲失智症的發病年齡,往後延一歲。


照顧者 合田公雄:「阿公!(咦?) 你知道今天星期幾嗎?(我有點忘了...) 那自己的年齡呢?(大概102歲吧。) 不對喔,是97歲。」

住在東京,69歲的合田,在家照護97歲罹患失智症的父親,不過現在不只父親,母親也開始出現失智症狀,為了照顧雙親,今年三月不得不辭掉工作。

照顧者 合田公雄:「(父親)接下來也有可能無法行走,若他也需要照護就令人擔心了。」

像這樣的案例,往後只會越來越多,日本估計65歲以上失智症患者約500萬人,相當每7人就有1人罹病;到了2025年將攀升到700萬人,等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱,且首次訂出數值目標,希望讓七旬老人失智比例下降,發病年齡再往後延1歲。

目前日本70到75歲老人,3.6%罹患失智症,目標2025年降到3.4%;75到80歲失智比例,則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點:「預防」和「共生」!愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。

銀髮族:「往前、往旁邊、往前、往旁邊,反覆做,然後四的倍數時拍手。」

這套體操基礎地動動腳,到了第四拍拍手,看似簡單,卻也讓體驗的記者直呼不容易,這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise),目網購人氣商品限時下殺的在活化銀髮族腦部。

75歲銀髮族:「一開始覺得很難,不過邊做,腦子也跟著清楚了。」

銀髮族:「要記的事情變得不會忘記,過去都是記一件,就忘記另一件,所以現在努力做這個。」

開發的研究人員表示,只要持續做,就能減緩腦部萎縮程度。

國立長壽醫療研究中心 島田裕之:「這邊顯示腦的萎縮程度,沒有運動的人,萎縮領域稍稍增加,也就是腦變瘦了。」

除了體操,還有外出生活日誌,記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動,但這一系列體操的預防效果,還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町,從60年前就與九州大學合作,調查生活習慣與疾病的關係發現,感覺孤獨和肌力較弱的人,容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操,比賽寫蔬菜名。

銀髮族:「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果,我很少會忘記事情。」

而失智症對策另一大重點就是「共生」,要創造就算罹患失智症,也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心,已經開始試行,在這裡,大多數都是失智症患者,但今天要做什麼,由自己決定,這天其中五人選擇穿上工作服,到汽車銷售中心洗車。

失智症患者:「一週做四次,我覺得挺有意義的。」

本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作:「幫助很大,這樣我們也能去做其他工作,這種雙贏關係的真實樣貌,做了之後我真的這麼認為。」

不少失智症患者表示,就算罹病也想工作,這家在地經銷商從五年前開始與他們合作,每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症,未來如何有效預防和共生,都將是高齡社會共通的課題。


 世紀工程!港珠澳大橋開通 習近平南巡


耗資近4千億台幣,世界最長的跨海工程「港珠澳大橋」,今天(23日)在廣東珠海舉行開通儀式,大陸國家主席習近平也在睽違6年後再度南巡,由於今年是中國大陸改革開放40週年,當年廣東是大陸首批對外經濟開放的地區,習近平此次視察廣東,也有分析認為有提振市場信心的意味。


中國國家主席習近平:「港珠澳大橋正式開通!」


保密了老半天,習近平現身港珠澳大橋開通儀式,而且就講了這麼一句話。上午9點半,他跟香港特首林鄭月娥一塊步入會場。


香港特首林鄭月娥:「港珠澳大橋是全球目前最長的橋隧組合跨海通道,被喻為現代世界七大奇景之一的國家級基建工程。」


就是這個被喻為海上長城的港珠澳大橋,集橋、島、隧道於一體,連接香港、澳門跟珠海三地,全長55公里,等於是台北到桃園的距離。


記者陳乙杉:「這裡就是珠海人工島上的通關口岸,在週三上午9點左右之後它就會開通,也就是代表說旅客就可以從這裡出發前往香港和澳門。」


從珠海到香港,過去要4小時,現在只要45分鐘,是中國大陸里程最長、投資最多,施工難度也最大的跨海橋梁,這些世界之最有象徵意義。


大陸媒體:「從珠澳口岸往東,港珠澳大橋上有3座橋中橋,學名叫通航孔橋,也就是可以過船的橋。」


這個世界級的工程也被香港民眾批作是錢坑,因為上橋的通行費不便宜,高達680元台幣。恐怕也會降低用路人的使用意願。而且整個工程歷時9年,原訂2016年通車,後來又因為種種爭議和施工障礙延誤了2年,如今在眾所矚目下,港珠澳大橋終於正式開通。


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