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下面附上一則新聞讓大家了解時事
豪雨襲北台…淡水馬路成河流 魚兒飄到路上游
中央氣象局今(20)日上午發布豪、大雨特報，尤其雙北市的民眾更是要慎防豪雨。其中劇烈的雨勢，已經造成新北市淡水地區多處淹水，不少重要的聯外道路宛如像是小河流一般，知名的淡水老街也出現淹水情況，許多淡水當地的民眾紛紛上網分享照片和影片，提醒用路人要隨時注意路況。
這場大雨讓民眾措手不及，猛烈的雨勢導致淡水地區出現淹水災情。有不少網友在臉書社團「細說淡水」發文和分享照片，當地不少路段已經嚴重淹水。有民眾分享提醒「紅樹林登輝大道封閉禁止購物優惠網站進入了，改由舊街方向行駛。」老街部分也出現淹水，還有機車倒在路上，情況十分危急。
另外也有網友分享淡金路淹水的照片，有2輛車因此拋錨；目前淡金路往北方向路段也進行管制，當地交通壅塞大打結，關渡橋的涵洞也出現淹水；許多路段的外側車道都嚴重積水，民眾紛紛提醒要特別注意，路況不良要小心駕駛。甚至還有民眾分享，因為大雨加上滿潮，淡水林子出現「魚在地上游」的奇特景象。
據目前中央氣象局最新觀測顯示，新北市三芝在短短3小時內累積121毫米、北市北投和新北市淡水則有108毫米、石門也有107.5毫米，目前已經發布一級淹水警戒，提醒用路人在行經這些區域時，要特別留意路況。
老覺得排便不乾淨？竟和３個因素有關
明明才「解放」完畢，但還是隱隱覺得下腹脹脹的、肛門有東西堵著，想上又上不出來，真不舒服。
為什麼會有這些餘便？
1‧內括約肌沒打開：排便時不但需要肛門外括約肌打開，還需要內括約肌也放鬆（見下圖），如果生活步調緊湊、早上趕著出門，排便時間不夠、沒有充分放鬆，內括約肌就會沒打開，容易留下餘便。
2‧腸道過於敏感：大腸激躁症患者腸道的感覺比較敏感，其實已排乾淨了，但是腸內還有空氣，就覺得排不乾淨。
3‧腸子發炎、長腫瘤、有痔瘡：排便通路被腫瘤或痔瘡擋到，因此排不乾淨，而留下餘便。常有裡急後重的感覺：便意來得快，但跑到廁所卻又上不出來。通常伴隨其他症狀，如排便帶血，這種情形不能大意，建議到大腸直腸科就醫檢查。
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