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下面附上一則新聞讓大家了解時事
龍捲風就在眼前吹翻卡車 民宅毀災情多
台灣下起豪大雨，美國也發生風暴肆虐，中西部出現了龍捲風和冰雹，還有大卡車被龍捲風吹翻，整輛車橫躺在路上，另外也有很多地方因為狂風豪雨，出現慘重災情，還有民宅屋頂被閃電劈得焦黑，破了個大洞，這一波不穩定的天氣從上週四就開始，逐漸往東北部移動，讓全美至少7000萬人飽受威脅。
追風者卡斯特：「老天啊，你看看這個。」
距離龍捲風不到100公尺，這群追風者眼睜睜地看著龍捲風瞬間突襲，把重達好幾十噸的聯結車給吹翻。
追風者卡斯特：「噢，吹到路上來了，吹翻了這輛半掛式卡車，就在我們眼前。」
車輛翻倒，就這樣橫躺在路中央，龍捲風沒有消失，風力捲起殘骸，又形成細長漏斗狀的暴風，繼續移動，美國中西部從上週四起就飽受龍捲風摧殘，一天內通報出現34個龍捲風。
受災民眾：「我們市區從來沒遇過龍捲風，或是和龍捲風這麼接近，所以我們就趕快跑進地下室，找安全的地方躲。」
屋頂被龍捲風捲起的大樹給砸中，還有地方下起像高爾夫球大小的冰雹，民宅也被閃電擊中。
CNN主播：「看看這個，一道閃電把這棟奧克拉荷馬市的民宅屋頂劈出個大洞。」
這波極端不穩定的天氣系統發燒好康好康活動，從中西部一路往東北方向移動，預估全美將有7000萬人都可能受到這波壞天氣影響。
嘴巴苦苦的？小心你的肝正在發炎上火
匯流新聞網張瑋珊/綜合報導
你有沒有過經驗，一早起床覺得嘴巴苦苦的？小心，這是肝在跟你求救。養生專家白雁指出，口水是我們身體健康的指標，嚐嚐你的口水，如果發現嘴巴苦苦的，代表你的肝正在發炎上火。
什麼樣的人會口苦？白雁說，通常是壓力大、失眠或習慣生悶氣的人。壓力大、失眠都會導致肝火旺、肝氣盛，身體就像火燒太旺的爐子，水燒乾了，開始燒焦。
因為壓力、作息失調，讓肝沒法正常運作，肝氣上衝，就會把膽汁的苦味帶到嘴巴。
生悶氣，苦在嘴巴裡
生悶氣的人也會口苦，白雁指出，生悶氣會讓氣瘀在身體裡面，一旦氣瘀，人會覺得全身像堵住一樣，代謝不正常，肝的通暢非常重要，如果氣瘀，很多人可能就提不起精神，容易愈來愈胖。
肝就像人體的精神開關，開關正常人就神清氣爽，全身舒暢；肝氣不通暢，人虛弱的時候，會渾身無力，你會覺得手握不住東西，打不開瓶蓋，這都是肝氣不調的表現。
雙手向上，把肝苦趕出去
如果你覺得手握起來沒力，想調肝，白雁建議，可以多做一些「向上的動作」，像是兩手高舉過頭，如果能配合脊椎必須微微的抖動，雙手末梢的顫動，加上內氣帶外氣，就會有很明顯的效果，這些動作在顫掌就做得到。
特別要注意的是，肝火旺不是所有人都能喝涼茶降火。白雁提醒，一般人認為這是最快最方便的方式，但喝之前，一定要瞭解個人體質。如果你少動、過勞，長期生活勞累，身體元氣已經不足，這時候再降火，很可能澆熄身體的元氣。
她建議可以尋求中醫調理，同時輔以氣功保健，就能同時降火，又能達到補養元氣的效果。白雁提醒，養生最重要的就是長長久久，冰凍三尺非一日之寒，肝火也不是一天就燒上來，平時多練習氣功保養，身體自然能健康久久。
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