【非逛不可】韓式清新無壓感扁鐵桌上架/螢幕架"教你怎麼省荷包!
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韓式清新無壓感扁鐵桌上架/螢幕架
顏色：藍色/桃紅/白色
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
頭戴安全帽頂塑膠椅…阿嬤被載過大街 網：有練鐵頭功喔
「阿嬤，妳的安全帽怎麼別人不一樣？」有民眾今(14)日上午行車至基隆市一處路口時，看到前方一輛雙載的機車，其中後座的老婦人，只見她雙手都拿著菜，頭上還頂著一只塑膠椅，路人看了都是嘖嘖稱奇，戲稱「經典，沒有地方放，頭頂是最好的」、「好特別的安全帽」。
拍攝到這張照片的是海大教授戴方明。他表示今(14)日上午10點左右，開車行經信一路附近，意外目擊這一幕，當下覺得很有趣就拍了下來，並且上傳至自己臉書和社團「基隆人大小事」，分別留言寫下「夠堅固了吧，不怕大車來撞，每日一笑，身體健康。謝立功辦公室關心你。」、「首Po博君一笑，每日一笑，身體健康。」
發文一出，立刻引發網友熱烈回應，有人笑稱「要專心開車、不要笑太大力～哈哈基隆人真可愛……」、「這位阿姨很聰明啊」、「好特別的安全帽」等，更有人戲稱「阿姨有練鐵頭功喔」。
對此基隆市交通隊表示，由於婦人有戴安全帽，看起來應該是由丈夫騎車載著妻子，而且行車速度不算太快購買特賣，初步看來並無違規，除非是安全帽戴沒扣才會開罰。只是婦人把塑膠椅頂在頭部的行為，警方建議盡量避免，以免掉下來時會發生意外造成危險。
為什麼一直做相同運動，減肥的效果會變差？專家解答
【華人健康網圖文提供／VOGUE】很多健身專家都會有一套適合自己的運動菜單，這也讓許多剛入門，或是想減肥的人困惑，為什麼不能一直跑步，或是一直游泳，每天每月都重複做相同的運動就好呢？答案是，當然可以，假如你很熱愛同一種運動的話，只做單一運動不會有什麼大問題，但假如是想要達到減肥效果的話，單一運動會讓效果變差！
好萊塢女星珍妮佛羅倫斯Jennifer Lawrence和亞曼達賽佛瑞Amanda Seyfried的健身教練Dalton Wong解釋，「你的身體會習慣同樣的運動。它會自動選擇最節省力氣的方式來進行運動，所以要更換訓練的內容來讓你的新陳代謝變得更快。」只要在各個環節稍作變化，就會讓健身結果大有不同，他建議：「如果你做很多訓練心肺功能的有氧運動，那就換成嘗試普拉提和瑜珈。如果你平常偏好在室內進行鍛鍊，那就改成去戶外，」
想要快速達到瘦身效果，除了運動之外，飲食占了絕對關鍵。Dalton Wong補充，「多吃沙拉、水果、蔬菜，再加上一點點的蛋白質和油脂。以蛋白質為主的飲食，開始時雖然能幫助你瘦下來，但卻很難持續。想要快速見效，可以將熱量的攝取縮減至每日活動所燃燒的量，但這方法不宜常久。」
另外，減少攝取鹽分也很重要，「避免攝取鹽分，因為這樣會留住體內的水分並讓你的胃部周圍變得腫脹。」假如你想在婚禮、或是去海邊，還是各種人生大事的當天顯得苗條、身材完美的話，最好在前一週，每天喝大量的水來清理你體內的系統，並避免攝取過多鹽分及碳水化合物。
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